SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o co chodzi z

  • okropny bólllll bara!!POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze piszesz strasznie nie stylistycznie po drugie skoro ćwiczysz już trochę to tymbardziej ręce opadają, że nie rozumiesz o co chodzi co mogło się stać ... pewnie pomimo tego że ćwiczysz już trochę nadal nie umiesz wykonywać poprawnie ćwiczeń i chcesz podnosić jak najwięcej kosztem wszystkiego nie unoś się z tym chłopcze bo może boleć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2007-04-13 15:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 75 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , kalorii mało Zapotrzebowanie wylicz wg wzoru http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html Mógłby Pan wytłumaczyć o co chodzi w linku wyżej, a dokładnie w przykładzie punkt drugi bo nie jest mi do końca jasny. A pozatym wydaje mi się ze jestem endomorfikiem to 300 kcal NEAT będzie dobrym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2017-03-10 18:54:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo bez tego nie ma efektów! CZYLI GLUTAMINA na regenerację, L-KARNITYNA na redukcję, a tribulus i ZMA na testosteron!". Mit wytworzony przez producentów suplementów. O co chodzi? O pieniądze, rynek suplementów jest wart setki tysięcy, a może i miliony złotych. Gdyby te wszystkie suplementy działały choć w 10% jak obiecują reklamy, po ulicach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2013-03-16 14:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra wiem mniej wiecej o co chodzi.. ale to moj pierwszy cykl za maly staz i wyniki chyba na takie zabawy. masa z silą kusi ale chyba tym razem rozsadek musi wziasc gore. dzieki serdeczne za pomoc.. mostek?? moze i tak ale za jakis czas nastepnym razem kiedy bede lepiej przygotowany he he. poki co za pare tygodni robie odblok i skupie sie na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2013-01-28 21:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny wynalazek?

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja obecnie mam taka metke niby taka sama ale kolorystyczno inny wypowie sie ktos o co chodzi :) i ktory z nasz ma fake ...jeszcze jej nie bralem startuje za tydzien....

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8832 Data: 2008-01-21 10:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oględziny treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak właśnie napisałem, ubrałem to w inne słowa, pewnie niezrozumiale:P ale wiem o co chodzi. Czyli w pierwszym tygodniu mniej wiecej poznam swoje obciązenia na plan A-15 powt i B-10 powt, oraz A-5p powt w kolejnym tygodniu bedzie B-15 A-10 B-5 (i w tym tygodniu poznam reszte obciążen) trzeci tydzien: znow A B A (i w kazdym z tych dni wyznaczam se [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2008-01-10 21:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fota

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czesc Wszyscy wygladacie jak bandyci kurde. Ale ja z tym skoncze, jak zobaczycie w profil to obczaicie o co chodzi. Zawsze bede super bohaterem! Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8082 Data: 2003-02-24 20:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g 113 kcal 15.50/4/3.80 - Rzodkiewka x4 8,4 kcal 0,60/0,12/2,5 - Pomidor Duży 45 kcal 2,7/0,6/10,8 To byłoby na tyle, jednak po zsumowaniu tego wszystkiego wychodzi : Kcal = 2007 B/T/W = 108/68/278 Nie sądze aby było to to o co chodzi, jednak próbowałem już różnych i naprawde wielu kombinacji i poprostu nie ogarniam nic dalej :/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-12-18 16:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z małymi śladami starych ph nie myl tego NIe mozna tego zaliczyć do Phh nie wprowadzaj ludzi w błąd co do auckji na allegro to tak jak z kamerami jak kupowałem były sklepy gdzie kosztuje 2000zł a były 2700zł ty wybrałeś ten za 2700zł a adres tamtego sklepu nie musze podawać to wielki sklep i każdy wie o co chodzi jak komuś zależy to na priv

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2005-05-08 12:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze nie wyliczylem ... Moze byc taki rozpis ? prosze o rade :). yyy ;p troche z wyliczeniem bedzie lipa bo nie za bardzo wiem o co chodzi :P Zmieniony przez - m1huk w dniu 2008-11-13 10:35:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2008-11-13 10:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytryski w życiu mężczyzny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To w takim razie jak nie ma limitu wytrysków, to kto mi wytłumaczy o co chodzi w tym zdaniu "w całym życiu przeciętny mężczyzna ma około 7200 wytrysków" ?Dodam, że to nie tylko na jednej stronie jest to napisane To cos chyba nie rozumiesz. Umiesz czytac ze zrozumieniem? Czytaj: w całym życiu przecietny mezczyzna ma tyle wytrysków. Założył ktoś że [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2020-08-22 09:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/ew. poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak jesc tyle warzyw ile dasz rade bo sa istotne. dawaj ta nowa diete. masz dziennik vital max? jak nie to juz masz: http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm rozkmin o co chodzi, uzupelnij dane, nie patrz na to ile pokazuje kcal i btw tylko wpisz zapotrzebowanie, wlasne normy btw, wrzucaj produkty i patrz czy sie zgadza az do skutku, pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2009-10-15 20:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta dieta redukcyjna :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co Ty wygadujesz? Ileż to roboty żeby ugotować bądź upiec mięso. Jak narzekałem na brak czasu to wrzucałem piers z kury do piekarnika, szedłem wziąć prysznic i jak wychodziłem było ready, więc nie wiem o co chodzi. Cgcesz to smaż, wszystko mi jedno, ale to tylko kolejna wymówka. /pozdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2011-09-04 12:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywność - przydatność do spożycia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozwiń swoją myśl o co chodzi dokłądnie i o jakie produkty bo mozesz jeść przeterminowane nawet o rok kasze , ryże i makarony ale nabiał czy inne produkty ktore mogą zwyczajnie stać się trujące w przypadku dłuzszego okresu przeterminowania . Natomiast też musisz wiedzieć że data przydatności na produkcjie to tylko taki umowny okres , nie znaczy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2022-04-28 06:17:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Znowu ten brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrozum jedna rzecz - nie istnieje miejscowe spalanie tluszczu, "schodzi" on rownomiernie z calego ciala. Najwolniej tam gdzie jest go najwiecej (to logiczne). Pozatym trening miesni brzucha nie pomoze w odslonieciu "kratki", jedynie wzmocni i pomoze je bardziej zarysowac. Zeby dojsc do "kratki" trzeba miec dobra diete [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2003-06-25 11:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na mnie nie dziala - co zrobic ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja to samo własnie miałem na jakies 2 misieace temu tez sobie zrobiłem cykl z megabola i to był muj pierwszy cykl kreatyny i co gów** a nawet jeszce jakos gozej mi na niej było bo siła nawet nieszła a jak sie skonczyła kreatyna to i wszystko ruszyło odrazu wiec nieweim o co chodzi ona mi przeszkadzała a dieta była dobra

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2005-03-13 21:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z dystansem . Ale oczywiscie zawodnik a zawodnik to duza roznica.Podobnie jak technika u pana A ktory uwaza ją za nienaganna a u pana B ktory stwierdza ze mona poprawic czasem wypada odwrotnie.Czyli ze pan A ma dlugo droge do jej poprawy a pan B jest juz blisko opanowania nienagannej techniki.Troche zakrecilem ale wiadomo o co chodzi. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-05-18 15:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superseria pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli noo już bardziej kumam dzieki ; p a mógłbyś może jakąs sprawdzoną taką serie podać ? noo wiesz o co chodzi :P łap soga dzięki z góry

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2010-04-01 23:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla grubasa

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odpowiedzi co w tym przypadku z glukoza, brac do kreatyny? B-REAL o co chodzi HIITEM - jak jest na forum to nie opisuj, poczytam sobie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2007-01-10 12:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który cios silniejszy?

    Post
    Sztuki Walki

    kiedys mi ziomek tlumaczyl (trenowal w innej sekcji ale czasem do nas przyjezdzal) ze prawy prosty jest silniejszy z dokrokiem kiedy robisz krok lewa noga( w przypadku praworecznych) do przodu odbijajac sie od prawej nogi ;/ czy wybijajac sie z niej , wiecie o co chodzi ;D Zmieniony przez - szary90 w dniu 2010-01-17 21:36:52

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2010-01-17 21:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)